30-летний центральный защитник «Ромы» Крис Смоллинг рассказал о своей жизни в период пандемии коронавируса, из-за чего спортивный мир вынужденно ушел в отпуск.
«На мой взгляд, многие люди осознали всю серьезность ситуации немного позже. Друзья спрашивали у меня по поводу самоизоляции и остальном, однако думаю, что они рассчитывали на другое развитие событий. Как мы видим, этот процесс стал глобальным. Теперь они всерьез интересуются, как можно справиться и преодолеть этот период!
Я продолжаю ежедневно тренироваться, стараюсь выполнять всю программу, чтобы поддерживать форму. Клуб действует очень грамотно и четко, проявляя интерес и заботу для того, чтобы у нас было все необходимое. Нас спрашивали о том, в каких условиях мы можем тренироваться, есть ли у меня своя территория для прогулок, а также какие тренажеры уже есть в моем распоряжении. Лично мне повезло, что в моем доме есть сад, поэтому тренерский штаб предложил выполнять силовые упражнения, которые можно дополнить занятиями на свежем воздухе. Несколько дней я выполняю кардио, затем – круговые тренировки для разных групп мышц.
У каждого футболиста есть приложение для конференц-связи и общения с тренерами. Мы получили программу питания и соблюдения спортивной диеты, единственное изменение состоит в том, что теперь ежедневно мы кушаем только дома, ведь раньше мы много кушали на базе в Тригории. Мы находимся в ожидании улучшения ситуации, власти будут принимать решение в интересах всего общества. Понимаем, что нам придется играть в напряженном графике, так что нужно хорошо подготовиться. Нам потребуется две или три недели интенсивных тренировок для того, чтобы вернуться к прежнему ритму. Мы рвемся в бой, хотя и отлично знаем, что это глобальная пандемия – некоторые вещи гораздо важнее футбола», – приводит слова Смоллинга официальный Твиттер «джаллоросси».