Адриано, которому предстоит сбросить 10 кг, чтобы дойти до оптимального веса (94 кг), римские врачи прописали специальную диету. При этом важно, чтобы потеря веса не повлияла на мышечный тонус, так что диета должна быть очень мягкой, а снижение веса - плавным. Адриано должен есть на завтрак мюсли с молоком или тосты с соком, затем - пасту, белое мясо, рыбу и овощи. Самая большая жертва со стороны бразильца будет в том ,чтобы отказаться от красного мяса, которое он обожает. Также запрещены сладости, копчености, все жаренное и пиво. Диета стартует с 1 июля, когда Адриано вернется в Рим с каникул. Кроме этого, естественно, медики прописали комплекс физических упражнений, чтобы Адриано вернулся в форму.
Для того что бы оставить комментарий Вам необходимо зарегистрироваться или Войти в систему. |